Закуски и салаты



Любой приём пищи всегда рекомендуется начинать с лёгких закусок и салатов из свежих овощей или морепродуктов.

Этот совет будет полезен не только тем, кто ревностно следит за своей фигурой, но и всем, кто желает сохранить свое здоровье!

Начиная свой обед с салата, Вы уменьшите чувство голода, получив минимум калорий и максимум клетчатки и минеральных веществ.